Trong suốt thai kỳ, tình trạng bà bầu bị đau nhói bụng bên trái thường khiến mẹ bối rối không biết đây là hiện tượng sinh lý bình thường hay dấu hiệu cảnh báo điều gì nguy hiểm. Bài viết sức khỏe sau sẽ giúp bạn hiểu rõ nguyên nhân, cách nhận biết, mức độ rủi ro và cách xử trí an toàn khi gặp phải tình trạng này.

Đau nhói bụng bên trái khi mang thai có nguy hiểm không?

Cơn đau bụng bên trái trong thai kỳ có thể đến từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Một số là hiện tượng sinh lý bình thường do thai nhi phát triển và tử cung mở rộng, nhưng cũng có những trường hợp là dấu hiệu cảnh báo các vấn đề nghiêm trọng cần can thiệp y tế.

Mức độ nguy hiểm phụ thuộc vào:

• Vị trí cơn đau: Đau vùng bụng dưới, gần xương chậu hay phía trên rốn?
• Tần suất và thời gian đau: Đau thoáng qua, đau âm ỉ hay đau dữ dội kéo dài?
• Các triệu chứng đi kèm: Sốt, ra máu, buồn nôn, chóng mặt, khó thở…

Cơn đau bụng bên trái trong thai kỳ có thể đến từ nhiều nguyên nhân khác nhau

Nguyên nhân gây đau nhói bụng dưới bên trái ở bà bầu

Nguyên nhân sinh lý – Không nguy hiểm

✅ Sự giãn cơ và dây chằng

Khi thai phát triển, tử cung mở rộng làm căng các dây chằng xung quanh, đặc biệt là dây chằng tròn. Điều này khiến mẹ có cảm giác đau nhói nhẹ hoặc đau âm ỉ ở vùng bụng, thường gặp ở hai bên, trong đó có bên trái.

✅ Thai nhi đạp hoặc chuyển động

Trong tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba, thai nhi thường xuyên chuyển động, xoay người hoặc đạp khiến mẹ cảm thấy đau nhói tạm thời ở vùng bụng bên trái hoặc phải.

✅ Đầy hơi, táo bón

Hormone progesterone làm chậm nhu động ruột, gây đầy hơi, khó tiêu và táo bón. Các triệu chứng này có thể gây đau âm ỉ hoặc nhói ở bụng bên trái – nơi chứa phần lớn đại tràng.

Nguyên nhân bệnh lý – Cần lưu ý

Thai ngoài tử cung

Tuy hiếm xảy ra ở tam cá nguyệt thứ hai, nhưng nếu đau nhói dữ dội một bên bụng kèm theo chóng mặt, ra máu âm đạo – cần nghĩ đến nguy cơ thai ngoài tử cung, đặc biệt nếu ở tuần đầu thai kỳ.

Nhiễm trùng đường tiết niệu hoặc sỏi thận

Đau bụng bên trái kèm tiểu buốt, tiểu nhiều lần, sốt nhẹ có thể là dấu hiệu nhiễm trùng tiết niệu. Nếu có sỏi thận, cơn đau có thể lan ra sau lưng hoặc xuống háng.

Bong nhau non

Là tình trạng nhau thai bong sớm khỏi thành tử cung, thường kèm theo đau bụng dữ dội, căng cứng bụng, ra máu. Đây là biến chứng nguy hiểm cần xử lý khẩn cấp.

Viêm ruột thừa lệch trái (trường hợp hiếm)

Mặc dù ruột thừa thường nằm bên phải, nhưng ở một số người có cấu trúc giải phẫu đặc biệt, viêm ruột thừa có thể gây đau bên trái.

Nguyên nhân gây đau nhói bụng bên trái ở bà bầu

Bà bầu bị đau nhói bụng bên trái có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, từ thay đổi sinh lý đến các dấu hiệu cần theo dõi y tế. Khi thai bước vào tam cá nguyệt thứ ba, việc theo dõi sự phát triển của em bé trở nên rất quan trọng. Nhiều mẹ quan tâm đến chỉ số thai 32 tuần nặng bao nhiêu để đánh giá tình trạng tăng trưởng và sức khỏe của thai nhi trong giai đoạn này.

Khi nào bà bầu bị đau bụng bên trái cần gặp bác sĩ?

Không phải tất cả các cơn đau bụng bên trái đều nguy hiểm. Tuy nhiên, mẹ nên đi khám ngay nếu gặp một trong các dấu hiệu sau:

• Đau dữ dội, kéo dài không thuyên giảm sau khi nghỉ ngơi.
• Có kèm sốt, ớn lạnh, buồn nôn hoặc nôn mửa.
• Ra máu âm đạo, dịch âm đạo bất thường.
• Căng cứng bụng hoặc thai máy yếu đi rõ rệt.
• Tiểu rát, đau khi đi tiểu hoặc tiểu ra máu.

Việc khám sớm sẽ giúp xác định chính xác nguyên nhân và có biện pháp xử lý kịp thời, tránh ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ và thai nhi.

Cơn đau bụng dưới dữ dội và kéo dài thì mẹ bầu nên đi khám để được tư vấn rõ hơn

Để giảm đau nhói bụng bên trái trong thai kỳ, mẹ bầu cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi hợp lý và lựa chọn thực phẩm hỗ trợ tiêu hóa. Trong đó, rau xanh đóng vai trò quan trọng trong việc bổ sung chất xơ và làm dịu hệ tiêu hóa. Vì thế, nhiều mẹ quan tâm đến việc bầu ăn cải cúc được không khi xây dựng thực đơn hàng ngày vừa lành mạnh vừa an toàn cho thai nhi.

Xem thêm: Bầu 4 tháng bị đau lưng có ảnh hưởng đến thai kỳ không?

Xem thêm: Mang thai 4 tuần có dấu hiệu gì, nhận biết sớm để bảo vệ

Cách giảm đau nhói bụng bên trái khi mang thai

• Nghỉ ngơi đúng cách: Khi có cảm giác đau, mẹ nên nằm nghiêng sang phải để giảm áp lực lên vùng bụng bên trái. Tránh vận động mạnh hoặc thay đổi tư thế đột ngột.
• Bổ sung nước và chất xơ: Uống đủ nước và ăn nhiều rau xanh giúp hạn chế táo bón – nguyên nhân phổ biến gây đau bụng ở mẹ bầu.
• Massage nhẹ nhàng: Xoa bóp nhẹ nhàng vùng bụng dưới có thể giúp làm dịu cơn đau nếu nguyên nhân do giãn cơ hoặc đầy hơi.
• Chia nhỏ bữa ăn: Ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày giúp cải thiện tiêu hóa, tránh đầy bụng hoặc khó tiêu gây đau nhói.
• Theo dõi thai máy: Ghi nhận chuyển động của thai nhi giúp mẹ yên tâm rằng bé vẫn khỏe mạnh. Nếu có dấu hiệu bất thường, nên đi khám ngay.

Bà bầu bị đau nhói bụng bên trái có thể là hiện tượng sinh lý bình thường khi thai nhi phát triển, nhưng cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo vấn đề sức khỏe cần được xử lý kịp thời. Mẹ nên quan sát kỹ cơn đau, tần suất và các triệu chứng đi kèm để nhận diện nguy cơ. Trong mọi trường hợp, việc nghỉ ngơi, theo dõi kỹ và chủ động thăm khám khi có dấu hiệu bất thường là cách tốt nhất để bảo vệ mẹ và thai nhi trong suốt hành trình mang thai.