Làn da trắng sáng luôn là niềm mơ ước của nhiều người, đặc biệt là đối với da body. Không cần phải chi trả nhiều cho các liệu trình spa làm đẹp bạn hoàn toàn có thể học cách làm trắng da body ngay tại nhà bằng những phương pháp tự nhiên và an toàn. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn những cách làm trắng da body hiệu quả nhất để sở hữu làn da khỏe đẹp tự nhiên.
1.Các cách làm trắng da body tại nhà
Tẩy tế bào chết – bước quan trọng để làm trắng da
Một trong những yếu tố quyết định để làm trắng da body chính là việc tẩy tế bào chết. Khi da bị lớp tế bào chết tích tụ, các dưỡng chất từ các sản phẩm dưỡng da không thể thẩm thấu vào da một cách hiệu quả. Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ lớp da sần sùi, tạo điều kiện cho làn da sáng mịn và mềm mại.
Cách thực hiện:
- Bạn có thể sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết có sẵn trên thị trường hoặc tự làm mặt nạ tẩy da chết từ các nguyên liệu thiên nhiên như đường, cà phê hoặc muối biển.
- Dùng những nguyên liệu này kết hợp với dầu oliu hoặc mật ong, thoa đều lên cơ thể và massage nhẹ nhàng trong khoảng 15 phút, sau đó tắm lại bằng nước ấm.
- Thực hiện 1-2 lần mỗi tuần để có làn da sáng và mịn màng.
Cách làm mặt nạ dưỡng trắng da body từ thiên nhiên
Việc sử dụng các mặt nạ dưỡng trắng từ thiên nhiên là phương pháp an toàn và hiệu quả để làm trắng da body. Các nguyên liệu như sữa tươi, bột nghệ, dưa leo, hay bột yến mạch không chỉ giúp làm sáng da mà còn cung cấp độ ẩm, giữ cho làn da luôn mềm mại.
Mặt nạ bột nghệ và sữa tươi:
Bột nghệ có đặc tính làm sáng da, trong khi sữa tươi cung cấp độ ẩm và làm mềm da.
- Trộn bột nghệ với sữa tươi không đường để tạo thành hỗn hợp sền sệt.
- Thoa đều lên toàn bộ cơ thể và để trong khoảng 20-30 phút rồi tắm lại với nước ấm.
- Lặp lại đều đặn 2-3 lần mỗi tuần để cải thiện làn da trắng sáng, mịn màng.
Mặt nạ dưa leo:
Dưa leo có tác dụng làm dịu da và giảm vết thâm hiệu quả.
- Bạn chỉ cần xay nhuyễn dưa leo và thoa đều lên cơ thể sau khi tắm.
- Để trong khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch với nước.
- Lặp lại 2-3 lần mỗi tuần để thấy sự khác biệt trên làn da.
Dưỡng da với dầu dừa là cách làm trắng da body từ tự nhiên
Dầu dừa là nguyên liệu tự nhiên có khả năng dưỡng ẩm cực kỳ hiệu quả. Ngoài công dụng dưỡng ẩm, dầu dừa còn giúp làm sáng da và cải thiện sắc tố da. Nhờ các vitamin E và chất chống oxy hóa, dầu dừa có thể làm da mềm mịn và đều màu hơn.
Cách thực hiện:
- Sau khi tắm sạch, thoa dầu dừa lên da còn ẩm, massage nhẹ nhàng trong vài phút để dưỡng chất thẩm thấu vào da.
- Bạn có thể để dầu dừa qua đêm hoặc rửa lại sau khoảng 30 phút.
- Sử dụng đều đặn hàng ngày để đạt hiệu quả tối ưu.
Sử dụng kem dưỡng trắng da chứa vitamin C
Vitamin C là một dưỡng chất rất quan trọng trong việc làm sáng da. Các sản phẩm kem dưỡng trắng chứa vitamin C giúp làm sáng các vết thâm, nám và giúp da đều màu hơn. Vitamin C còn kích thích sản sinh collagen, giúp da săn chắc và khỏe mạnh.
Cách thực hiện:
- Sau khi tắm sạch, bạn có thể thoa kem dưỡng chứa vitamin C lên cơ thể, massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thẩm thấu.
- Bạn cũng có thể sử dụng serum vitamin C cho cơ thể để có hiệu quả tốt hơn.
- Sử dụng hàng ngày vào buổi sáng và tối để đạt được kết quả nhanh chóng.
Uống nước đủ và dinh dưỡng hợp lý
Ngoài các cách làm trắng da body bên ngoài, việc cung cấp đủ nước và dinh dưỡng cho cơ thể cũng là yếu tố quan trọng giúp làn da khỏe mạnh và trắng sáng. Nước giúp duy trì độ ẩm cho da và đào thải độc tố, trong khi chế độ ăn uống giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa giúp da khỏe mạnh từ bên trong.
Lời khuyên:
- Uống ít nhất 2-2.5 lít nước mỗi ngày để duy trì độ ẩm cho da.
- Thêm vào chế độ ăn uống các thực phẩm giàu vitamin C, vitamin E, như cam, quýt, dưa hấu, cà chua, và các thực phẩm chứa nhiều chất chống oxy hóa như rau xanh, hạt chia, quả mọng.
2. Những lưu ý khi làm trắng da toàn thân
Xem thêm: Lý giải da mụn có nên tẩy tế bào chết và cần lưu ý gì?
Xem thêm: Gợi ý những loại trái cây mát tốt cho da nên bổ sung?
- Cẩn thận với rủi ro dị ứng: Mỗi người có loại da khác nhau, vì vậy các phương pháp làm trắng da có thể gây kích ứng hoặc dị ứng cho một số người. Hãy thử trước trên vùng da nhỏ để kiểm tra phản ứng.
- Dưỡng ẩm cho da: Sau khi làm trắng da, đặc biệt là tẩy tế bào chết, da có thể bị khô. Hãy bổ sung dưỡng ẩm để giữ da mềm mịn và khỏe mạnh.
- Bảo vệ da khỏi ánh nắng: Các phương pháp làm trắng có thể làm da dễ bắt nắng. Luôn thoa kem chống nắng với SPF 30+ và tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng.
- Kiên trì và đúng cách: Làm trắng da cần thời gian và sự kiên trì. Hãy thực hiện đều đặn và đúng cách để đạt hiệu quả bền vững.
- Tìm hiểu kỹ về thành phần: Trước khi sử dụng, hãy chắc chắn rằng bạn hiểu rõ về các thành phần để tránh kích ứng da
Bằng cách áp dụng các phương pháp dưỡng trắng da tự nhiên, kết hợp với chăm sóc và bảo vệ da hợp lý, bạn sẽ nhanh chóng sở hữu làn da sáng mịn và khỏe mạnh. Để cập nhật nhiều tin tổng hợp làm đẹp khác bạn có thể tham khảo tại đây.