Mùa đông là thời điểm da dễ bị khô và nứt nẻ, đặc biệt đối với những ai có làn da mụn. Để duy trì làn da khỏe mạnh và giảm thiểu tình trạng mụn, việc chăm sóc da đúng cách trong mùa đông là rất quan trọng. Bài viết  tonghop24h.com chia sẻ các bước chăm sóc da mụn đúng cách để giữ làn da luôn mịn màng và khỏe mạnh trong mùa đông.

Tình trạng mụn trên da vào mùa đông

Mùa đông ở Việt Nam với khí hậu khô hanh, lạnh và mưa gió thường gây ra tình trạng khô da, khiến làn da dễ bị nứt nẻ và mất đi độ ẩm tự nhiên. Đặc biệt, với những người có làn da dầu, hiện tượng tăng tiết dầu có thể làm tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn. Không chỉ vậy, sự thay đổi trong chế độ ăn uống, khi mọi người thường xuyên ăn đồ cay nóng để giữ ấm cơ thể, cũng có thể là nguyên nhân khiến mụn nổi lên.

Mặc nhiều lớp quần áo, đặc biệt là áo khoác, khăn mũ trong mùa lạnh, có thể khiến da không được thông thoáng, tạo môi trường thuận lợi cho mụn phát triển, không chỉ trên mặt mà còn lan xuống vùng ngực, lưng. Để ngăn ngừa mụn mùa đông, việc chăm sóc da đúng cách là vô cùng quan trọng để giảm thiểu tình trạng mụn và các vấn đề về da khác

Cách chăm sóc da mụn mùa đông từ bên ngoài

Dưới đây là các bước chăm sóc da mụn mùa đông giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh, ngăn ngừa mụn và cải thiện tình trạng da.

Xem thêm: Tẩy trang bằng dầu oliu – Bí quyết làm sạch và dưỡng da tự nhiên

Xem thêm: Các thuốc chấm tàn nhang phổ biến trên thị trường làm đẹp

Làm sạch da đúng cách

• Làm sạch da là bước đầu tiên và quan trọng nhất trong mọi quy trình chăm sóc da, đặc biệt là đối với da mụn. Dù là mùa đông hay hè, việc tẩy trang và rửa mặt giúp loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn, vi khuẩn và các tạp chất khác, ngăn ngừa mụn tái phát.
• Đặc biệt, khi lựa chọn sữa rửa mặt, hãy ưu tiên sản phẩm có độ pH từ 5.5 đến 6.5 để giữ da không bị khô hoặc kích ứng. Đảm bảo da luôn sạch sẽ sẽ giúp mụn nhanh chóng xẹp xuống và da cũng khỏe mạnh hơn.

Cách chăm sóc da mụn mùa đông: Dưỡng ẩm cho da mụn

• Mùa đông, da dễ bị khô và mất nước, điều này có thể làm tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn. Việc dưỡng ẩm là bước không thể thiếu, giúp bảo vệ lớp màng ẩm tự nhiên của da.
• Dù bạn có da dầu hay da khô, hãy chọn kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da của mình để giữ da mềm mại, tránh tình trạng bong tróc, nứt nẻ. Ngoài ra, bạn cũng có thể đắp mặt nạ dưỡng ẩm 2-3 lần mỗi tuần để tăng cường độ ẩm cho da.

Bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng

• Mặc dù mùa đông thường ít nắng, nhưng các tia UV vẫn có thể gây hại cho da. Vì vậy, việc sử dụng kem chống nắng là cần thiết.
• Lựa chọn kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên và kết hợp với công dụng dưỡng ẩm sẽ giúp da được bảo vệ tối ưu. Dù trời nắng hay mưa, việc bôi kem chống nắng mỗi ngày sẽ giúp giảm thiểu các tác động xấu từ tia UV và ngăn ngừa mụn phát triển.

Tẩy tế bào chết để làm mềm da là 1 trong những cách chăm sóc da mụn mùa đông

• Mùa đông, da dễ bị khô và lớp tế bào chết dày lên. Để da luôn mịn màng và khỏe mạnh, bạn nên tẩy tế bào chết 2-3 lần mỗi tuần.
• Điều này không chỉ giúp loại bỏ các tế bào da chết mà còn làm sạch sâu lỗ chân lông, giảm tình trạng mụn viêm.

Dinh dưỡng và thói quen sinh hoạt

• Chế độ ăn uống và sinh hoạt cũng ảnh hưởng lớn đến sức khỏe làn da. Hãy bổ sung nhiều rau xanh, trái cây tươi để cung cấp vitamin và khoáng chất cần thiết cho da. Đồng thời, tránh ăn đồ cay nóng, dầu mỡ hay uống rượu bia, vì những thực phẩm này có thể kích thích mụn phát triển.
• Ngoài ra, duy trì thói quen ngủ đủ giấc, giảm stress và tránh thức khuya sẽ giúp da khỏe mạnh hơn, giảm thiểu nguy cơ mụn.

Thực phẩm chức năng dưỡng da từ bên trong

• Bên cạnh việc sử dụng mỹ phẩm, bạn cũng có thể bổ sung các thực phẩm chức năng hỗ trợ làm đẹp da từ bên trong. Các loại thực phẩm chức năng chứa vitamin C, E, omega-3 và các khoáng chất khác sẽ giúp cải thiện sức khỏe làn da, điều trị mụn hiệu quả.

Lưu ý khi chăm sóc da mùa đông đúng cách

• Chọn sản phẩm dưỡng da phù hợp: Lựa chọn sản phẩm giúp kiểm soát dầu và cấp ẩm cho da mà không gây tắc nghẽn lỗ chân lông.
• Uống đủ nước và làm sạch da kỹ càng: Uống từ 1,5-2 lít nước mỗi ngày và làm sạch da bằng nước ấm để ngăn ngừa mụn hiệu quả.
• Không dùng nước nóng rửa mặt: Nước quá nóng dễ làm da khô và mất độ ẩm, gây kích ứng.
• Ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý: Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh và ngủ đủ giấc để da khỏe mạnh từ bên trong.

Trên đây là những chia sẻ của chúng tôi về chăm sóc da mụn mùa đông, mong rằng qua đây bạn đã nắm được các thông tin kiến thức hữu ích rồi nhé,